ישנה תופעה של "גירושים לאחר החגים":
קיימת עלייה משמעותית בבקשת פתיחת תיקי גירושים
בתקופה שלאחר חגי תשרי ופסח (פי 3 משאר ימות השנה).

מדוע?
בעיות בין בני הזוג שהודחקו בהצלחה בימים של שגרה צפות בחגים מעל פני השטח
וגורמות לנו להיות רגישים יותר
ולהתמודד אתם בצורה פחות טובה.
השגרה והנורמטיביות שמופרעת בתקופה זו לא מיטיבה עם בני הזוג.
מפגש עם בני הזוג למס' שעות בימי חול וצליחת הריבים
שונה לגמרי מהתמודדות אתם בימי החג המלאים והרבים.

בשגרה ישנה חלוקת אחריות בטיפול בילדים
ובחגים יש ציפייה שחלוקה זו תשתנה
נוכח העובדה ששני בני הזוג נמצאים בבית.

יחסים מורכבים עם המשפחה המורחבת לא מורגשים כל-כך בימי חול.
אך בחגים כאשר יש אילוץ להיפגש בערבי חג עם המשפחה המורחבת
ואצל מי לקיים את החג (ז"א, המשפחה של מי חשובה יותר)
אז צצות ועולות הבעיות שטואטאו מתחת לשטיח.

מחלוקות כלכליות עולות בין בני הזוג
כיוון שתקופת החגים מאופיינת בהוצאות גבוהות יותר
(ארוחות חג, קניות מרובות, מתנות, חופשות, שיפוצים וכו').
חיכוכים לגבי חינוך הילדים עולים כי אם יש מחלוקות זוגיות בעניין
אז כאשר נמצאים בבית זמן רב עם הילדים חיכוכים אלו יכולים להתעצם.

אז מה עושים?

  1. התכוננו למתחים שיבואו
    היו מודעים שתקופה זו מביאה חיכוכים ונסו למנוע אותם עוד בתחילתם.
    נסו להיות אמפתיים האחד לשניה,
    להתחשב האחד בצורכי השניה,
    חקרו את הקושי האחד של השניה ונסו לעזור כמה שאפשר.
    נסו לשים עצמכם לרגע בעולמו של השני
    ולנהוג באופן שיפחית את הלחץ ובאופן בו אתם הייתם רוצים שינהגו אליכם.
  2. תיאום ציפיות
    דברו האחד עם השניה על התקופה שתבוא.
    איך אתם רואים את המפגש עם המשפחה המורחבת,
    את חלוקת הזמן עם הילדים, המפגש עם החברים,
    מי אחראי על הקניות, ניקיונות, טיולים וכו',
    מה הציפיות שלכם מהחופש והחופשות…
  3. תכנון מראש
    קביעת תכנית לכל יום בימי החג תוך כדי הסכמה הדדית.
    חלקו משימות ושתפו פעולה.
    תכנון זה ימנע ויכוחים מיותרים והפתעות לא נעימות.
    שתפו גם את הילדים בעניין וערכו "טבלת פעילות" ולו"ז יומי.
    התחשבו בצרכים שלהם וברצונותיהם.
    הם יהיו בעניינים ופחות ינדנדו שמשעמם להם…
  4. חלוקת עבודה
    קבעו מראש חלוקת תפקידים בבית, עם הילדים, בניקיון וכו'…
    בחגים שני בני הזוג בבית ומטלות שהיו על כתפיי האחד ביומיום
    יכולות להתחלק כאשר שני בני הזוג בבית.
    פעולה זו תמנע ויכוחים והרגשת ניצול של אחד מבני הזוג
    לעומת אווירת התבטלות אצל השני.
  5. היכן לקיים את החג?
    יש להתכונן ולהחליט כבר עכשיו על הסדרים עם המשפחה המורחבת.
    יש לתכנן טבלה שנתית בה תדעו בדיוק היכן אתם מתארחים
    ותוכלו לפעול מראש בהגינות מול שתי המשפחות.
    עליכם ליידע את המשפחות בהחלטתכם כדי לא להפתיע אותם ברגע האחרון.
    לכל ערב חג יש בדר"כ גם ארוחת חג למחרת.
    יש לקחת את הנושא באופן פרופורציונלי
    ולהבין שניתן לראות את שתי המשפחות.
    לעתים בן זוג אחד טומן ראשו בחול
    ולא מתערב בסכסוך בין הוריו לבני הזוג.
    יש להבין שהנושא גם באחריותו
    ועל כן סכמו קודם את הנושאים יחדיו והיו מאוחדים בהחלטתכם.
  6. זמן אישי
    יש לאפשר זמן איכות לבני הזוג
    לעיסוק בתחביבים אישיים, פגישות עם חברים, צפייה במשחק, סרט וכו' באופן הדדי.
    ישנם ימי חג רבים כך שקצת חופש
    יעניק את הרוגע והמרחב האישי שאנו זקוקים לו.
  7. ההיבט הכלכלי
    החג הנו מסחטת כסף שנובעת משהייה
    מרובה בבית ורצון למצוא פעילויות מחוצה לו,
    מתנות למשפחה, קניות לבית וכו' דבר אשר מצריך התארגנות מראש.
    יש לשבת יחדיו ולבחון את הרצונות והצרכים האישיים
    של כל אחד מבני הזוג ולמצוא יחדיו דרכים להתמודדות.
    אין שחור ולבן. יש להתפשר, לוותר לעתים האחד לשניה
    ולחשוב לדוגמא על קניית מתנות בשווי נמוך יחסית למשפחה
    על מנת שיישאר תקציב גם לבילוי משפחתי רצוי.
    ניתן להגדיר סכום כסף להוצאות השונות
    על מנת שתוכלו לעמוד בהן ולא תגיעו אחרי החגים מופתעים מחשבון הבנק.
  8. זמן בילוי זוגי
    יש חשיבות רבה למציאת זמן זוגי
    בו תבלו שניכם בצורה רומנטית ותכניסו חוויות זוגיות והנאות לקשר ביניכם.
    יש לארגן בייביסיטר מראש כדי לאפשר זאת ללא תירוצים ודחייה.
    ניתן אף לשלוח את הילדים לבני משפחה ליומיים ולארגן בילוי זוגי.
  9. התחשבות הדדית
    יש להתאמץ ולהתחשב האחד בצורכי השני.
    להביא בחשבון את הרגשות השונים האחד של השניה בכל המצבים הקשים להם ולבוא לקראתם.
    אם ארוחה אצל משפחת הבעל מאתגרת עבור האשה
    יש להישאר שם את הזמן הנכון ולא לכפות על האשה זמן רב במחיצתם.
    ככלל, לנסות לתחקר את בני הזוג
    על מנת לקבלת את התשובות הנכונות לקשיים מהם:
    "מה כל-כך מפריע לך ב…?"
    "למה זה כל-כך מפריע לך?"
    "איזה פתרון הגיוני את יכולה להעלות?"
    "מה את צריכה ממני בנושא…?"
    יש גם להקשיב לבני הזוג ולתשובתם
    בלי להפריע להם. אם לא נקשיב לא נבין את התמונה כולה ולא נוכל להגיב בהתאם.
  10. תשומת לב ומתנות קטנות
    זו פעילות שנכונה לכל ימות השנה
    אך בזמן זה היא חשובה על מנת להעביר לבני הזוג
    את המסר שהם לא מובנים מאליהם.
    המתנות הקטנות ישמחו אותם ויזכירו להם
    שאתם חושבים עליהם ומתחשבים בהם.
    תשומת לב לפרטים הקטנים, מילות תודה והערכה,
    פרחים, שוקולד או כל מחווה רומנטית אחרת האהובה עליהם.

בכל מקרה, בחיכוכים בין בני הזוג יש לקחת אחריות ולהגיע לייעוץ זוגי על מנת לפתור את הבעיות לעתיד.

שתהא לכולנו שנת זוגיות מאושרת!

 

לייעוץ זוגי באווירה בטוחה לחצו כאן
לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת לחצו כאן
לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי לחצו כאן 
לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב" לחצו כאן