התחתנתם, גידלתם משפחה שנים רבות, הילדים גדלו ו…עזבו את הבית…
נשארתם שניכם. לבד. כבר לא רגילים להיות לבד.
אתם כבר לא כל-כך זוכרים איך זה להיות לבד.
מה עושים ביחד? איך מארגנים את היום?
פתאום אין אחרים לדאוג להם ואתם מוצאים את עצמכם אחה"צ או בשעות הערב עם הממממון זמן זוגי שלא תכננתם… 

אלו הם מעט מן הפחדים אשר חווים זוגות שילדיהם עזבו את הבית.
הבית נותר ריק ושקט והם צריכים למלא את החלל.

זה טבעי לחשוש מן הלא נודע ומה"ביחד" שנשכח. הרבה זמן לא הקדשתם תשומת לב לזוגיות.
הזוגיות זה הילד הראשון שלכם, הבכור, עוד לפני שהילדים הגיעו לעולם ומה שקרה זה שעם השנים וההישרדות היומיומית פשוט שכחתם אותו.
זה הזמן להכיר האחד את השניה מחדש.
זה הזמן להפוך את התקופה הזו לתקופה חדשה.
להתחיל את הכל מההתחלה… או לפחות מהאמצע.

איך עושים זאת?

בונים את הקשר מחדש

אתם יכולים לשוחח על בניית האהבה, האמון, החיבור ביניכם.
להתחיל לעשות פעולות למען החברות המחודשת.
צאו לדייטים ממש כמו פעם ותתחילו להכיר זה את זו מחדש.
תחקרו זה את זו בשאלות שונות כאילו הייתם דייט ראשון.
הסתקרנו זה בעולם של זו מחדש.
שאלות כמו: מה עובר עליכם, איך אתם רואים את העתיד, למה אתם מצפים מהתקופה הקרובה, מה אתם אוהבים לעשות בזמנכם החופשי, מה חשוב לכם בקשר…
יותר מזה, זו ההזדמנות לעשות דברים שאולי שכחתם ומאוד אהבתם כמו בילויים מחוץ לבית, ריקודים, להנות ולמצוא פעולות שאהובות על שניכם.
לעתים זה מלווה בחשש כי זמן רב זה לא נעשה, אז גם אם בהתחלה פעולות אלו לא באות בטבעיות ואולי אפילו מביכות, אל חשש –  זה יגיע.
צריך למצוא את הנקודה הזו שבה נשברים המחסומים ומתחדש הקשר.

עושים הסכם מחדש!

יושבים ביחד וחושבים על העתיד.
איך כל אחד רואה את הקשר שלכם בעתיד, מדמיין אותו. מה המקום של כל אחד בעתיד זה.
מה כל אחד היה רוצה לעשות, מהם הדברים שרוצים לעשות בנפרד והיכן נכנס הביחד.
לכל זוג הפתרון שלו. אין פתרון אוניברסלי.

יש זוגות שהולכים לקורסים שונים יחדיו, להתעמלות ביחד, לבילויים, סרטים, הצגות…
יש כאלו שצריכים בילויים עם חברים/ות קרובים בנפרד.
צריך לשבת ולחשוב איך אנחנו רוצים לראות את עצמנו ואת הזוגיות בהמשך הדרך ולאחר מכן לשלב את התשוקות של שנינו ביחד.
לשלב את ה"לבד", שהוא נכון וחיוני לזוגיות יחד עם ה"ביחד".
הביחד (פעילויות משותפות) חשוב ביותר כי הוא מאפשר לזוג לחוות חוויות חדשות, להכיר האחד את השני מחדש ואת השינויים שעברו על בן הזוג עם השנים, ובצורה זו לקיים שיח חדש ולמלא את מאגרי הזיכרונות המשותפים מחדש.

ההסכם מחדש נותן לנו ביטחון להביע את הרצון שלנו תוך התחשבות באחר.
ההסכם מחדש נותן לנו אפשרות לחיות ולהנות מבלי להרגיש רגשות אשם בפני בני הזוג, או מבלי להרגיש מחויבים האחד לשני.
כי יש הסכם! והוא מקובל על שניכם!

כמובן שהפתעות, מתנות וספונטניות יעזרו להעצים את התשוקה והרומנטיקה הנבנית מחדש.
טיולי ערב יחדיו, הליכות והתעמלות משותפת תורמים לשיפור הזוגיות.

 

חשוב להדגיש שהפעולות הזוגיות המשותפות
חיוניות כדי להחיות את האהבה, ולשמר את הזוגיות.

צריך להפריח את השממה שהשתלטה לה שם בתוך נשמתנו.


ככל שיהיו יותר פעולות משותפות לבני הזוג
כך ייווצרו חוויות חדשות משותפות ושיח חדש ומשותף.

 

לחיזוק הקשר הזוגי  לחצו כאן 
לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת לחצו כאן
לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי לחצו כאן 
לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב" לחצו כאן