מפחד מטיפול זוגי?
אוקטובר 30, 2019
אין תגובות
לא פעם אמרו לי: אני מפחד מטיפול זוגי. למה אנחנו בעצם מפחדים מטיפול זוגי שאמור לשדרג את הזוגיות והעצים את החברות בין בני הזוג?
איזה בן זוג מתאים לי באמת
נאמר ועשיתם בדק בית עצמי על השיפורים והתיקונים מפרק א' והדרך הנכונה לכם לפרק ב'. נאמר ואתם כבר מוכנים לפרק ב'. האם יצא לכם לשבת ולחשוב מה אתם מחפשים בזוגיות פרק ב'?
ציטוט מעולם הכלכלה: "אם לא תעצבו תכנית חיים משלכם, רוב הסיכויים שתיפלו לתוך תכנית של מישהו אחר. ותנחשו מה הם תכננו בשבילכם? לא הרבה" ג'ים רון
על מה אתם שמים הפעם דגש, לאיזה בן זוג אתם מכוונים?
אנחנו, בני האדם, נוהגים לחשוב בדר”כ בצורה שלילית.
אנחנו יודעים טוב מאוד מה אנחנו לא אוהבים, מה אנחנו לא רוצים, לאן אנחנו לא מוכנים להגיע ופחות מה אנחנו כן…
אם נחשוב שלילי
יהיה קשה לנו לכוון ולמקד את מסלול חיינו.
אנחנו צריכים להתחיל לחשוב בצורה חיובית.
מה אנחנו כן מחפשים בבן הזוג.
אילו ערכים כן חשוב לנו שיהיו לו.
אילו תכונות
אפיונים
מה חשוב לנו יותר ומה חשוב לנו פחות
על מה אנחנו מוכנים לוותר ועל מה לא.
אז קחו נייר ועפרון…
1. רשמו את כל התכונות והאפיונים שחשובים לכם ושהייתם רוצים שיהיו אצל בן הזוג הבא
קראו אותם שוב. תפנימו אותם. הם כתובים לכם שחור על גבי לבן.
כל ערך מבחינתכם הוא חשוב. אין נכון ולא נכון. לכל אחד הרשימה שלו.
(אני לצד “בן זוג אמין” רשמתי גם “גבוה”…)
2. כתבו בצורה חיובית
לא לכתוב “לא קנאי” אלא “אדם אמין”
לא לכתוב “לא נכה רגשית” אלא לכתוב “אמפתי ורגיש”
לא לכתוב “לא תקשורתי” אלא “איש שיח”
למה שנכוון לשם נגיע, לכן צריך להתכוונן לחיובי.
3. כתבו בצורה הגיונית
- אל תכוונו למשהו שממש קשה להשגה. היו ריאליים.
קחו את החיים בצורה פרופורציונלית. הרי לא תוכלו באמת לקבל את כל הרשימה שהכנתם אצל אדם אחד. - דרגו את הרשימה מהחשוב יותר אל החשוב פחות.
בצורה כזו,תתקבל רשימה עם מודעות טובה יותר למה שאתם מחפשים, כאשר התכונות החשובות לכם בראש הרשימה ובהם תתמקדו.
כאשר גלוי בפניכם “הרצוי” בזוגיות תוכלו לכוון ביתר קלות למציאת בן הזוג הנכון לכם.
4. דרגו את הרשימה
- דרגו את הרשימה מהחשוב יותר אל החשוב פחות.
בצורה כזו,תתקבל רשימה עם מודעות טובה יותר למה שאתם מחפשים, כאשר התכונות החשובות לכם בראש הרשימה ובהם תתמקדו.
כאשר גלוי בפניכם “הרצוי” בזוגיות תוכלו לכוון ביתר קלות למציאת בן הזוג הנכון לכם.
שיהיה בהצלחה!
פוסטים אחרונים
להתגבר על משברים – המלצה מיוחדת לייעוץ זוגי
אוקטובר 5, 2019
אין תגובות
הזוג עבר אתי דרך (לא ארוכה יש לציין) והצליח להתגבר על משברים. לקח אתו מארגז הכלים לזוגיות. לא שיערתי שכזאת המלצה אקבל לכבוד השנה החדשה ולא שיערתי שכה אתרגש.
חגים, נמאסתם!
ספטמבר 25, 2019
אין תגובות
בניגוד לאלו שמחכים לחגים, יש זוגות שהחגים מעוררים אצלם חרדות, מתח ואי נעימות שמשפיעים על מערכת היחסים. לפניכם עצות מקלות לזוגיות בחגים כדי לעבור אותם בשלום
זוגיות טובה בט”ו באב
אוגוסט 15, 2019
אין תגובות
כתבה מיוחדת לט”ו באב שפורסמה במוסף 24 שעות של עיתון ידיעות אחרונות מציגה את 4 הפרמטרים המוכחים העיקריים לזוגיות טובה. כתבה מאת מאת גאיה קורן.
אתגר מפגש בני הזוג והילדים בפרק ב’
מאי 15, 2019
אין תגובות
מפגש בני הזוג החדשים עם הילדים בפרק ב’ הוא אתגר לא פשוט להורים מסיבות שונות. מה האתגרים העומדים בפניהם ואיך ניתן להתגבר עליהם.