בגידה - כי מותר וצריך לדבר על זה

בגידה היא תחושת אמון בסיסית שמופר בקשר הזוגי ובכלל. עם זאת, יש דרכים להתגבר עליה

בגידה

בגידה בקשר הזוגי

מרביתנו נסכים כי בגידה היא משבר זוגי קשה ביותר.
גילוי הידיעה על הבגידה מעלה רגשות קשים ביותר.
לנבגד עולות תחושות של כעס, כישלון, השפלה, נקם,
דיכאון, חרדה, פגיעה בדימוי ובהערכה העצמית, חשדנות,
ייאוש בדידות, קושי לתפקד ועוד.

תחושת הביטחון והאמון בבן הזוג ובזוגיות מתנפצת לרסיסים.
הבית המשותף שנבנה בעמל שנים כה רבות מתרסק בהינף יד.

בין אם נושא הבגידה התגלה במקרה
(SMS, קריאת מייל של בן הזוג, שיחת טלפון שגויה)
או שבן הזוג התוודה על הבגידה התחושה קשה מנשוא.
הבגידה יכולה להיות בעל אופי שונה מאשר פיסי כמו בגידה רגשית, כלכלית ועוד.
התחושות נשארות קשות מאוד. 

הסיבות השונות לבגידה

אומרים שבגידה לא בהכרח קשורה ביחס ישיר לשלמות הנישואים.
זה נכון, יש שבוגדים בגלל פחדים וחששות פיסיים ביולוגיים (פחד מאימפוטנציה, היעדר גבריות, התמכרות למין) ומסיבות פסיכולוגיות שונות ומורכבות (פחד מאובדן מעמד הגבר במשפחה, לחץ קבוצתי). יש שיבגדו מתוך נקמה בבני הזוג ועוד.

בכלל, בחיי הנישואים עולים קשיים מפעם לפעם והבגידה ממלאת איזשהו חוסר:

  • חוסר במין, באהבה, בתשומת לב.
  • הבגידה יכולה להופיע כנקמה לבן הזוג, כממלאת שעמום וריקנות, שחיקה...  
  • יש שיבגדו כי ממילא הם רוצים לצאת ממערכת הנישואים והבגידה משמשת להם כטריגר לפירוק הנישואים.
  • יש הצריכים גיוון וריגושים למרות שהם רואים את נישואיהם כטובים(!).
  • יש המכורים למין ויש הרוצים לממש פנטזיה.
  • יש בוגדים שעבורם הבגידה היא בריחה משתלטנות בן הזוג השני על חייהם.
  • יש בגידות סתמיות מזדמנות, בגידות עקב הריון של בת הזוג ועוד ועוד.

בגידה כתוצאה של חוסר תקשורת בקשר

עצם הבגידה היא חוסר תקשורת בין בני הזוג
על קונפליקטים ובעיות שהם חווים במערכת היחסים הזוגית.
לרוב הזוגות בשלב מסוים בחייהם ישנה התרחקות או משבר מסוים
אשר לא בא לידי ביטוי בתקשורת ביניהם. 

הם שומרים את הדילמות, הקשיים והבעיות בבטן,
עד להתפרצות כללית או מעשה בגידה.
הבגידה לא נעשית ביום בהיר אחד.
היא רוקמת עור וגידים ע”י היסדקות הקשר וחוסר טיפול בפער שנוצר בין בני הזוג. 

בבגידה, הבוגד יוצר באופן לא מודע ריחוק מהנבגד
באופן רגשי, פיסי, תמיכתי אמפתי
ואף חש כי אשמת בן הזוג בעצם בגידתו ועל כן גם כועס עליו (!).
“אם היית יותר רגיש אלי ומתעניין לא הייתי צריכה לבגוד…”
או “את כבר לא מתייחסת אלי אלא רק לילדים והייתי זקוק לתשומת לב”. 

הצדקת הבגידה

הבוגד יצדיק את פעולותיו בדרכים שונות על מנת להקל על הלחץ בו הוא נתון:
 
הוא ישכנע את עצמו שהאהוב החדש מסעיר ומתאים לו יותר.
שחסרונותיו של בן זוגו הנוכחי גוברות על יתרונותיו.
שההתאהבות היא אמיתית ונדירה ושבעצם הוא זה שהשתנה והוא כבר לא מתאים לבן זוגו הנוכחי.
כל אלו הם רק תירוצים והצדקות שבאות לגבות את ההתנהגות של הבוגד.

דפוסי נשים וגברים בבגידות

טוענים שנשים בוגדות בעיקר בשל חוסר סיפוק בזוגיות וחיפוש אחר רומנטיקה ואהבה.
הן זקוקות לתשומת לב, התעניינות ושותפות בקשר. 
הגברים יבגדו, לכאורה, לשם סיפוק מיני למרות שמתחת לסיפוק המיני מסתתרים צרכים רגשיים לקשר. 

במחקרים מניחים שהחשש הוא הפוך:
הגברים יחששו שבנות זוגן בוגדת לשם סיפוק מיני
והנשים יחששו מקשר רגשי של בני זוגם לאשה אחרת.

מתוך ניסיון אצלי בקליניקה אני יכולה להבחין
שגם גברים שהנשים שלהן לא בגדו פיסית
אלא מצאו גבר שמקשיב להן ונפגש עמן לשם שיחות נפש,
יצאו פגועים מאוד מהמעשה כאילו היתה זו בגידה פיסית. 

מי אחראי לבגידה

אפשר לטעון שהבוגד הוא חסר אחריות ובמקום להשטיח את קשייו
בפני בן הזוג הוא הולך מאחורי הגב ובוגד.
מצד שני אפשר לטעון שהנבגד שותף מלא לאחריות
כי אם היה ממלא את תפקידו הזוגי בקשר,
לא היה צריך הבוגד ללכת ולחפש את צרכיו במקום אחר.

אבל אנחנו לא פה כדי לחפש אשמים.
הבגידה נעשית בגלל כשלים בקשר ובתקשורת הזוגית.
באופן כללי כל אחד אחראי לזוגיות ולמעשיו.
אף אחד לא הכריח לנהל רומן או לבגוד
ואף אחד לא הכריח זוגות להתעלם מהבעיה הגדולה שיש להם בקשר.

לכולנו צרכים רגשיים בזוגיות כגון חום, קירבה, תמיכה, עידוד, אמון, כנות הנאה וסיפוק מיני.
כאשר אלו לא באים לידי ביטוי אנו מחפשים את הריגושים והמתח והאנרגיה הדרושה לנו לקיומנו כבני אדם, במקומות אחרים.

הבגידה יכולה להתרחש בכל שלב בחיי הנישואים, עם זאת, היא לא הכרחית לפירוק הקשר.

בגידה לא חייבת להיות סיבה לפירוק הקשר

אני מאמינה שאם התקשורת בין בני הזוג מלכתחילה היתה אמיתית וכנה
ניתן היה לטפל גם בשורש הפער שנפער בין בני הזוג.
היה ניתן ולפתוח את הקלפים על השולחן ללא פעולת הבגידה.

אני חווה בקליניקה זוגות רבים שמצליחים
בצעדים אמיצים ובאחריות גדולה על הזוגיות ועל הילדים
לשמר את הקשר ולחזק אותו עוד יותר ממה שהיה.
שכן, המטרה היא לא לחזור למה שהיה קודם,
אלא לצמוח מהמשבר ולהדק את הקשר החברי בין בני הזוג.

טיפול זוגי מקצועי מאפשר לבני הזוג לבחון מחדש
את מערכת היחסים הזוגית שלהם
ולשפר אותה משמעותית, אף יותר מקודמתה.

בני הזוג בודקים יחדיו את הגורמים והסיבות לחוסר הנאמנות ביניהם
שנגרמו ככל הנראה ע”י שני הצדדים כאשר צד אחד נקט בסופו של דבר את פעולת הבגידה.

סליחה ומחילה

נשים נוטות לסלוח יותר על בגידה של בני זוגם
אך בכל מקרה קיים קושי רב לסלוח לבוגד.
הנבגד פגוע, לא בטוח לגבי העתיד ולגבי היתכנות של בגידה נוספת
ובכלל לזוג ספק גדול אם יוכלו לחזור אי פעם לזוגיות שהיתה לאחר שברון לב זה.

עכשיו הדרך של בני הזוג תלויה במטפל המקצועי
שיוכל לכוון אותם ולהדריך אותם במצוקות האישיות והזוגיות
שהם חווים לעבר ביטחון, כנות ואמון מחודשים ביחסים.

בני הזוג יכולים לבנות זוגיות משובחת וטובה יותר,
לקחת אחריות על מעשיהם, לעשות בדק בית של הזוגיות
ולשקם את התחושה המחודשת של הביטחון.

פעולה מצילת זוגיות

כדי למנוע בגידה, למנוע את הטלטלה האישית שבאה בעקבותיה ואת השבר הרגשי שנגרם לילדים – זכרו שגם על קונפליקטים קטנים בקשר צריך לעבוד.
הם לא נעלמים כבמעשה קוסמות
ואם לא תטפלו בהם הם יגדלו.

שבו, דברו הקשיים שלכם בקשר כי עדיף ליישר קו לפני שהסדק הקשה הזה בזוגיות יבוא לידי ביטוי.

לקבוצה סגורה בפייסבוק "משפחה פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם