הקן המתרוקן - להישאר מאוחדים כשהילדים יצאו מהבית

התחתנתם, גידלתם משפחה שנים רבות, הילדים גדלו ו... עזבו את הבית... נשארתם שניכם. לבד. כבר לא רגילים להיות לבד.

הקן המתרוקן

הקן המתרוקן - דרכים לשיקומו

מהו הקן המתרוקן

גידלתם את הילדים והייתם עסוקים בקריירה וניהול הבית והשגרה. לא שמתם לב איך התרחקתם או איך הזוגיות תפשה מקום זניח בחשיבותה בהישרדות היומית. 
לפתע מצאתם את עצמכם לבד בבית, הילדים גדלו ועזרו את הקן, אתם מביטים זה בזו וכבר לא כל-כך מכירים האחד את השניה. 

אתם כבר לא כל-כך זוכרים איך זה להיות לבד, בלי ילדים בסביבה. מה עושים ביחד? איך מארגנים את היום? פתאום אין אחרים לדאוג להם ואתם מוצאים את עצמכם אחה"צ או בשעות הערב עם הממממון זמן זוגי שלא תכננתם…


אלו הם מעט מן הפחדים אשר חווים זוגות שילדיהם עזבו את הבית.
הבית נותר ריק ושקט והם צריכים למלא את החלל.

זה טבעי לחשוש מן הלא נודע ומה"ביחד" שנשכח. הרבה זמן לא הקדשתם תשומת לב לזוגיות. הזוגיות זה הילד הראשון שלכם, הבכור, עוד לפני שהילדים הגיעו לעולם ומה שקרה זה שעם השנים וההישרדות היומיומית פשוט שכחתם אותו.
זה הזמן להכיר האחד את השניה מחדש. זה הזמן להפוך את התקופה הזו לתקופה חדשה. להתחיל את הכל מההתחלה… או לפחות מהאמצע…

איך עושים זאת

בונים את הקשר מחדש

אתם יכולים לשוחח על בניית האהבה, האמון והחיבור ביניכם.
להתחיל לעשות פעולות למען החברות המחודשת

לעתים פעולות מתחדשות אלו מלוות בחשש כי זמן רב זה לא נעשה ויש חשש אולי לתגובות שיגיעו.
אז גם אם בהתחלה פעולות אלו לא באות באופן טבעי ואולי אפילו מביכות, אל חשש –  זה יגיע.
צריך למצוא את הנקודה הזו שבה נשברים המחסומים ומתחדש הקשר.

עושים הסכם מחדש

יושבים ביחד וחושבים על העתיד. איך כל אחד רואה את הקשר שלכם בעתיד, מדמיין אותו. מה המקום של כל אחד בעתיד זה.
מה כל אחד היה רוצה לעשות, מהם הדברים שרוצים לעשות בנפרד והיכן נכנס הביחד. לכל זוג הפתרון שלו. אין פתרון אוניברסלי.

יש זוגות שהולכים לקורסים שונים יחדיו, להתעמלות ביחד, לבילויים, סרטים, הצגות… יש כאלו שצריכים בילויים עם חברים/ות קרובים בנפרד. צריך לשבת ולחשוב איך אנחנו רוצים לראות את עצמנו ואת הזוגיות בהמשך הדרך ולאחר מכן לשלב את התשוקות של שנינו ביחד.

שנינו ביחד ולחוד

בזוגיות באופן כללי חשוב לשלב את ה"לבד", שהוא הכרחי וחיוני לזוגיות יחד עם ה"ביחד".

הביחד (פעילויות משותפות) חשוב ביותר כי הוא מאפשר לזוג לחוות חוויות חדשות, להכיר האחד את השני מחדש ואת השינויים שעברו על בן הזוג עם השנים, ובצורה זו לקיים שיח חדש ולמלא את מאגרי הזיכרונות המשותפים מחדש.

הלבד, זה המקום בו אנחנו ממצים את התחביבים שלנו, את המרחב האישי שלנו בו אנחנו פועלים למען הרצונות והצרכים שלנו. ייתכן שבן זוג אחד רוצה ללכת ללימודי ערב כללים והשני לא. הלבד מאפשר לשניהם לממש רצונות. 

עוד מיתרונות הסכם מחדש

ההסכם מחדש נותן את הביטחון להביע את הרצון האישי תוך התחשבות באחר.
ההסכם מחדש נותן לנו אפשרות לחיות ולהנות מבלי להרגיש רגשות אשם בפני בני הזוג, או מבלי להרגיש מחויבים האחד לשני.
כי יש הסכם! והוא מקובל על שניכם!

כמובן שהפתעות, מתנות וספונטניות יעזרו להעצים את התשוקה והרומנטיקה הנבנית מחדש.
טיולי ערב יחדיו, הליכות והתעמלות משותפת תורמים לשיפור הזוגיות.

צריך להפריח את השממה שהשתלטה לה שם בתוך נשמתנו.

ככל שיהיו יותר פעולות משותפות לבני הזוג כך ייווצרו חוויות חדשות משותפות ושיח חדש ומשותף.

אה… ועוד דבר חשוב שתדעו – סדנה לשידרוג הקשר בשיטת האימגו "ריסטרט זוגי".

באפשרותכם להגיע ליומיים של סדנה מרתקת ומקצועית, שתביא אתכם להבנת שורשי הקונפליקטים ביניכם ולשיפור הקשר והקרבה במהירות וביעילות.
מהסדנה תצאו עם כלים לשינוי תקשורתי זוגי שיאפשר לכם להתגבר על מריבות וקונפליקטים עתידיים. 
סקרנים להציץ הפרטים? לחצו כאן 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

בגידות

כמה עובדות על בגידות

בגידות שנחשבות כטאבו בכל העולם כמעט, נפוצות מאוד, יוצרות שברון לב והורסות משפחות. האם חייבים להיפרד, להתגרש, או שיש מה לעשות עם זה?

קראו עוד »
מחלת הסרטן

תומכת לחימה במחלת הסרטן

כתומכת לחימה במחלת הסרטן, חוויתי קשייים רגשיים ונפשיים גדולים, דווקא לאחר החלמת בעלי ממחלת הסרטן. דווקא כשהיינו צריכים לשמוח, נפלתי לדיכאון.

קראו עוד »

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

דילוג לתוכן