למה בתחרות בין זוגית שנינו יוצאים מופסדים? (או: 4 הדרכים למניעתה)

תחרות זוגית ו- 4 דרכים למניעתה

רבתם? התווכחתם? מי ניצח? את? אתה? זה משנה? בתחרות זוגית שניכם מפסידים

תחרות זוגית

תחרות זוגית

רבתם? התווכחתם? מי ניצח?
את? אתה? זה משנה?
שניכם הפסדתם.
כן, כל התנצחות כזו פוגעת ביחסים שלכם ובזוגיות.
כל התנצחות שגורמת לאחד להפסיד –
ההפסד הוא גם של השני,
כי מי שהפסיד נוטר טינה, כועס על בן הזוג, נעלב ומרגיש פגוע.
הוא לא יעניק את האהבה לבן הזוג בשל תחושות קשות שלו.
אז מה עשינו בזה? איך זה מועיל לזוגיות?

קצת התבלבלנו. לא נורא, זה קורה.
תמיד יהיו וויכוחים, אי הבנות או סוגיות בהם כל אחד יחשוב אחרת.
אז מה עושים?

4 דרכים למניעת תחרות זוגית

1. להבין שאנחנו חושבים שונה

אנחנו צריכים ללמוד לקבל את העובדה
שמישהו אחר חושב אחרת מאתנו
(גם אם זה נוגע לדוגמא בחינוך או טיפול בילדים)
וזה בסדר גמור.
לכל אחד הזכות לחשוב ולהביע דעה.
בני הזוג לא צריכים לפחד להביע דעה בזוגיות.

זוגיות זה בדיוק המקום בו צריכים לקבל אותנו
גם אם אנחנו או מי שנמצא מולנו חושבים אחרת.

2. הבנה אמיתית

אחרי שקיבלנו את ההבנה שייתכן ולבן זוגנו דעה שונה משלנו,
צריך להבין אותו באמת.
להיכנס רגע לעולם שלו ולנסות להבין באמת ובתמים
(ללא מחשבותינו, ללא דעותינו, ללא אמונותינו). 
מה עובר עליו, מהם צרכיו ולמה הוא חושב כך.
אולי הוא חושב כך כי זה מה שהוא חווה בילדות
ואין לו ניסיון אחר.
אולי הוא רוצה לפעול בניגוד למה שחווה בילדות
כי הוא חווה פעולה זו בצורה שלילית שהשאירה אחריה מטענים קשים…
החכמה היא לשמוע את בן הזוג,
להבין היטב את המניעים שלו, את הסיבות לחשיבתו,
את הרקע לוויכוח.

3. שיח רגוע

אנחנו לא חייבים להסכים אתו,
לא חייבים לקבל את הדעה שלו
אך נוכל להבין מהיכן זה נובע.
אם נדע מה עומד מאחורי דעתו נוכל לקיים שיח רגוע,
ללא צעקות ועצבים, ללא התרגזויות וללא עמידה על הרגליים האחוריות.
נוכל להיכנס לעולמו של בן הזוג ולהיפך.
נוכל להסביר לו את עולמנו, את דעתנו ומהיכן מגיעה ההחלטה שלנו.

4. פיתרון שלישי

כך, כשכל אחד יודע את הסיבות והגורמים של בן הזוג להחלטתו ולדעתו,
נוכל לגשר על הפער באמצעות פתרון שלישי
(כן, אף פעם אין רק שני פתרונות).
פתרון שלישי שיהווה גישור ופשרה לשתי דעות מנוגדות.
או, להתפשר ולוותר לשני, אם ניתן,
ואפילו לשם הזוגיות (מבלי כמובן להרגיש קורבן). 
הוויתור והפשרה אינם חולשה, להיפך, זו חכמה!

כך לא תהיה תחרות. כך לא תילחמו.
כך שני בני הזוג יעמדו האחד לצד השני
בניסיון לפתור בעיה משותפת הנוגעת לזוגיות או לחיי המשפחה המשותפים להם.
דמיינו אתכם צועדים זה לצד זה,
אוחזים ידיים בדרך מקסימה שבסופה נמצא פתרון המניח את הדעת לשני הצדדים.

זוהי תמונה הרבה יותר יפה מתמונת התחרות, נכון?

בית שדעותיו חלוקות כנגד עצמו אינו יכול לעמוד – אברהם לינקולן

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם

מה לעשות כדי לא להיות מובנים מאליהם

איך לא להיות מובנים מאליהם

איך לשמור על זוגיות ולא לתת להרגל ולשגרה להפוך אותנו למובנים מאליהם.

מובנים מאליהם

מובנים מאליהם

איך לשמור על זוגיות ולא לתת להרגל ולשגרה להפוך אותנו למובנים מאליהם.
בני זוג נמצאים שנים האחד עם השניה וכבר מתרגלים לכל מחווה טוב זה של זו.
רגילים לאכול את האוכל הטוב,
רגילים שהגבר לוקח את הילדים למסגרות החינוך,
רגילים שהוא מכין לה קפה בבוקר
ורגילים שהיא מעסה לו את הגבר כשנתפסות לו השכמות.

איך לשמור על זוגיות כאשר בני הזוג הופכים למובנים מאליהם.
אנחנו כבר לא רואים את המאמץ שלהם.
אנחנו רגילים שהבגדים מגוהצים בארון
ולא חושבים להודות על כך או להעריך את המעשה.
אנחנו רגילים שהוא לוקח את האוטו למוסך או לטסט
ולא חושבים להודות לו על הטירחה שנמנעה מאיתנו.

למה זה קורה

בתחילת הקשר זה לא היה כך.
בתחילת הקשר הערצנו והערכנו כל מחווה שעשו לנו
כי הוא היה חדש ולא מובן מאליו.
התפעלנו מבני הזוג שהכינו לנו ארוחה,
נדהמנו מהידע הרבה שיש להם,
מהיכולת שלהם לעבוד קשה, להתאמץ בבניית ארון או לשמור על צמח בחיים…

היום אנחנו רק מחפשים מה לא נבנה טוב בארון
או כועסים שלצמח יש מעט עלים חומים.
בני הזוג היום ממשיכים לעשות את הדברים שעשו
אך ללא ההערכה שהיתה שם בתחילת הקשר.
הדברים שעשו ועדיין עושים הפכו להיות דברים שבשגרה
ואנחנו מסתכלים עליהם היום בצורה שונה מבעבר.

איך לשמור על זוגיות ולא להיהפך למובנים מאליהם

אני מזמינה אתכם לקחת מספר דפים,
ולכתוב את הדברים הטובים שבני הזוג עשו למענכם,
למען המשפחה, מרגע היכרותכם אתם.
מה טוב בהם, איזה התנהלות מוערכת טבעה בהם,
האם הם אנשים טובים? במה?
האם הם ילדים טובים להוריהם? באיזה אופן?
האם הם אנשים חרוצים, מה חבריהם יספרו עליהם דברים טובים?

הכתיבה תיקח לכם זמן כי אנחנו נוטים לשכוח
את הדברים הטובים שבבני הזוג שלנו.
אנחנו מקבלים את בני הזוג כמובנים מאליהם. תזכרו…
מתחילת החברות שלכם עם בני הזוג ועד להיום.
קחו את הזמן וכתבו כמה הם עוזרים וטובים ואיזה תכונות טובות יש בהם.

כתבתם? יופי!
ועכשיו עם יד על הלב, הם עשו הרבה, נכון?
הם עשה כל-כך הרבה שאנחנו מופתעים ומתחילים לראות בהם
צדדים אחרים ואולי לחשוב שאולי היינו נוקשים אתם יתר על המידה.

לראות את הטוב שבבני הזוג

אל תיבהלו. זו דרכו של עולם. את הדברים הטובים אנחנו לא זוכרים.  
  1. אם נחשוב הרבה על המעשים הטובים שעושים בני זוגנו אט אט
    המחשבות החיוביות יחליפו את התגובה האוטומטית שלנו כלפיהם
    ואת המחשבות השליליות שלנו עליהם
    והוויכוח הבא לא יהיה עוצמתי כמו קודמו.
    כל יום עלינו לשנן ולזכור מספר מעשים טובים של בני זוגנו.

  2. אתם חושבים עכשיו על בני הזוג קצת אחרת?
    אתם מרגישים קרובים אליהם קצת יותר מאתמול?
    תגידו להם! אחת הבעיות היא שגם אם אנחנו מחמיאים להם שלא בפניהם
    או חושבים עליהם מחשבות טובות –
    הם לא יודעים!!!
    אתם הייתם רוצים לקבל פרגון ומילות חיבה? גם הם!

  3. תראו להם במעשים שאתם אוהבים! זה לא קשה!
    חיבוק, נשיקה, ארוחת ערב רומנטית, להפתיע במתנה קטנה
    ועוד המון אפשרויות.
  4. אפשר להחליט ביחד שפעם בשבוע יוצאים לבילוי רומנטי!

"עיקר השמחה לאשתו כשרואה אותה בעין חיובית. תמיד רואה את הנקודות הטובות שלה ומשבח אותה ומחמיא לה" הרב שלום ארוש 

לקבוצה סגורה בפייסבוק "זוגיות שכזאת פרק א פרק ב"

לקבלת ניוזלטר שבועי לדרכים לזוגיות מאושרת

לקבלת ניוזלטר שבועי להתנהלות נכונה בפרק ב'

לוידאוטיפים בערוץ היוטיוב שלי

לדף שלי בפייסבוק

פוסטים אחרונים

רוצים להציל את הזוגיות שלכם ולעשות שינוי אמיתי?

השאירו כאן פרטים או התקשרו 054-9455660 – מה שנוח לכם