המערכת הזוגית היא מערכת של שני אנשים אל לנו לחשוב רק על עצמנו.
לכל אחד מהם יש עולם פרטי ועולם משותף עם בן זוגו.
עלינו להפוך את האות M מהמילה ME
והיא תהפוך ל- W במילה WE.
בזוגיות טובה כל אחד צריך להרגיש בטוח לקיים את “האני” שלו לצד “האנחנו“.
כל אחד צריך לתרום בזוגיות ולתת מעצמו גם אם זה לפעמים דורש ויתורים ופשרות.
מנגד, כשנצטרך, גם לנו יוותרו וגם עבורנו יתפשרו.
כמובן, יש למצוא עם בן הזוג את האיזון על מנת שלא ייווצר מקרה בו אחד מבני הזוג ירגיש קורבן.
אחד הטיפים לזוגיות הוא
כשלנו לא טוב במערכת הזוגית גם לבן זוגנו לא טוב.
אנחנו יכולים להרגיש את זה ואנחנו אחראים על כך באותה מידה.
זו לא סיטואציה מקדמת כי הכאב שלו זה הכאב שלי
ויש להפוך כאב זה להצלחה.
לאושר.
לזוגיות רצויה.
כאשר אנו מעניקים מעצמנו לבן הזוג,
בלי תנאי, בלי חשבון, אלא מתוך אהבה ואחריות לקשר הזוגי,
תחושת האהבה שלנו אליו תגדל.
ככל שנעניק יותר מרחב, ביטחון, כנות,
אהבה לבן הזוג שלנו כך תחושתנו שלנו לגבי עצמנו
ולגבי הזוגיות תהיה חיובית יותר ובטוחה.
גם אם רק אתם תתחילו להעניק, לפרגן, לתמוך,
להעריך, לאהוב יותר, אט אט התנהגות זו תתחיל לחלחל
במודעות של בן הזוג ובהדרגה הוא יתחיל גם כן להעניק ולתמוך.
טיפים לזוגיות ונתינה:
אנחנו יכולים לחשוב הפוך.
עלינו לחשוב מה אנחנו היינו רוצים לקבל מבן זוגנו?
מה לנו היה גורם להרגיש טוב יותר בזוגיות?
אולי חסרה לנו תחושת החופש?
המרחב האישי? אולי העזרה בחיי היומיום?
אולי הרומנטיקה, ההרגשה שמישהו מפתיע אותנו
או עושה מאמצים על מנת לגרום לנו אושר?
בדרך כלל התחושות של בני הזוג דומות.
הדבר הכי נכון לעשות הוא פשוט לדבר.
לקיים תקשורת עם בני הזוג.
לשאול את בני הזוג ישירות.
לעתים מה שחסר לנו חסר גם לבני זוגנו
אך אנחנו לא תמיד יודעים לשבת ולדבר על המחשבות שלנו עם בן הזוג,
וזה הדבר המומלץ ביותר לעשות.
לפתוח בשיח כנה ומרגש על החיים הזוגיים
ומה שחסר לנו שם
בכוונה לשדרג את הקשר ואת הזוגיות.
הרי מאז שנישאנו עברו שנים רבות
בה התרחבה המשפחה והשגרה השתנתה.
גם אנחנו כבני אדם השתנינו. ומה שאהבנו פעם כבר לא מעניין אותנו היום.
לכן כדאי לשתף את בן הזוג במחשבות שלנו,
בשינויים פנימיים שעברנו, ברצונות אחרים שהתהוו עם השנים
ולהקשיב להם לצרכים ולרצונות שלהם.
הזוג עבר אתי דרך (לא ארוכה יש לציין) והצליח להתגבר על משברים. לקח אתו מארגז הכלים לזוגיות. לא שיערתי שכזאת המלצה אקבל לכבוד השנה החדשה ולא שיערתי שכה אתרגש.
בניגוד לאלו שמחכים לחגים, יש זוגות שהחגים מעוררים אצלם חרדות, מתח ואי נעימות שמשפיעים על מערכת היחסים. לפניכם עצות מקלות לזוגיות בחגים כדי לעבור אותם בשלום
כתבה מיוחדת לט”ו באב שפורסמה במוסף 24 שעות של עיתון ידיעות אחרונות מציגה את 4 הפרמטרים המוכחים העיקריים לזוגיות טובה. כתבה מאת מאת גאיה קורן.
מפגש בני הזוג החדשים עם הילדים בפרק ב’ הוא אתגר לא פשוט להורים מסיבות שונות. מה האתגרים העומדים בפניהם ואיך ניתן להתגבר עליהם.
הכרנו בני זוג ואנחנו רוצים להתקדם עם הקשר ולהכיר לבני הזוג את ילדינו. מתי, איפה כמה ולמה כדאי לעשות זאת. ואיך חשיפה מוקדמת תשפיע על הילדים.